Co je Growth mindset (rastové myslenie)? Definice a vysvětlení
Vše, co potřebujete vědět o pojmu „Growth mindset (rastové myslenie)“ — jasná definice, praktické příklady a kontext v koučinku.
Hledáte kouče, který rozumí tomuto tématu? Na Coachio najdete ověřené kouče v České republice.
Najít koučeDefinice
Growth mindset (rastové myslenie) je presvedčenie, že schopnosti, inteligencia a talenty sa dajú rozvíjať úsilím a učením — na rozdiel od fixed mindset (nemenné schopnosti).
Podrobné vysvětlení
Growth Mindset (rastové myslenie) je psychologický koncept, ktorý identifikovala Carol S. Dweck, profesorka psychológie na Stanfordskej univerzite, vo svojej prelomovej knihe Mindset: The New Psychology of Success (2006). Dweck rozlišuje dva základné typy myslenia: Fixed Mindset (fixný mindset) — presvedčenie, že základné schopnosti, talent a inteligencia sú pevne dané od narodenia. Výzvy sa vyhýbajú, pretože ohrozujú sebaobraz. Chyba = dôkaz nedostatočnosti. Kritiku ignorujeme alebo berieme osobne. Growth Mindset (rastový mindset) — presvedčenie, že schopnosti a talent sú rozvíjateľné cez úsilie, stratégiu a učenie. Výzvy sú vítané príležitosti na rast. Chyba = cenná spätná väzba. Kritika = vstup na zlepšenie. V koučovaní práca s mindsetom je fundamentálna — zmena myslenia otvára dvere k zmene správania. Kouč pomáha klientovi: Identifikovať, kde má fixed mindset vzorce (napr. 'Nie som kreatívny typ', 'Prezentovanie mi nikdy nešlo'); Skúmať pôvod týchto presvedčení; Kultivovať rastový pohľad cez otázky ('Čo by ste sa chceli naučiť?', 'Čo keby ste to vnímali ako experiment?'); Budovať konkrétne správania: zámerné cvičenie, hľadanie feedbacku, reflexia a vytrvalosť. Growth mindset nie je len postoj — je to súbor konkrétnych správaní a návykov. Výskumy ukazujú, že žiaci s growth mindset dosahujú lepšie výsledky pri prekonávaní ťažkostí a dospelí s growth mindset sú odolnejší pri kariérnych a životných prechodoch.
Praktický příklad
Klient po neúspechu v prezentácii hovorí 'nie som typ, čo vie hovoriť pred ľuďmi'. Kouč identifikuje fixed mindset a pomáha mu reframovať: 'Prezentovanie je zručnosť, ktorú sa dá naučiť.'
Kde se s tím setkáte v koučinku
Growth mindset je témou v life, kariérnom, leadership aj executive koučingu. Je základom transformačného koučovania a práce s presvedčeniami.
Hledáte kouče specialistu na toto téma? Prohlédněte všechny ověřené kouče v České republice.
Najít koučePodobné pojmy
Limitujúce presvedčenia sú hlboko zakorenené myšlienkové vzorce alebo klamné predpoklady, ktoré bránia klientovi plne využívať svoj potenciál a dosiahnuť ciele.
Reframing je technika, pri ktorej kouč pomáha klientovi pozrieť sa na situáciu, problém alebo presvedčenie z iného uhla pohľadu — meniť rámec vnímania.
Pozitívna psychológia je vedecký smer, ktorý skúma podmienky ľudského rozkvetu, silné stránky a pohodu — je vedeckým základom mnohých koučovacích prístupov.
Vnútorná motivácia je hnacia sila, ktorá vychádza z osobných hodnôt, záujmov a zmyslu — na rozdiel od vonkajšej motivácie (odmena, trest). Je základom trvalej zmeny.
Akcelerácia učenia je princíp, pri ktorom kouč pomáha klientovi extrahovať maximum ponaučení z každej skúsenosti — cez reflexiu, metakogníciu a zámerné precvičovanie.
Najdi kouče, který ti pomůže
Více než 100 ověřených koučů v České republice. První konzultace zdarma.
Najít kouče