Co je Akčný plán? Definice a vysvětlení
Vše, co potřebujete vědět o pojmu „Akčný plán“ — jasná definice, praktické příklady a kontext v koučinku.
Hledáte kouče, který rozumí tomuto tématu? Na Coachio najdete ověřené kouče v České republice.
Najít koučeDefinice
Akčný plán je konkrétny, časovo ohraničený zoznam krokov, ktoré sa klient zaväzuje vykonať medzi koučovacími sedeniami — premosťuje rozhovory s reálnou zmenou.
Podrobné vysvětlení
Akčný plán (Action Plan) je konkrétny zoznam krokov, ktoré klient plánuje urobiť medzi koučovacími sedeniami — je výstupom každého efektívneho koučovacieho sedenia. Akčný plán v koučovaní má niekoľko špecifík, ktoré ho odlišujú od bežného task listu: Klient ho navrhuje sám — kouč nesmie diktovať kroky, len pýtať otázky, ktoré ku krokom vedú ('Čo konkrétne urobíte?', 'Čo je prvý krok?'); Kroky sú SMART — konkrétne, merateľné a časovo ohraničené; Klient ohodnotí záväzok na škále 1–10 ('Ako moc ste odhodlaný tento krok urobiť?') — nízke číslo signalizuje potrebu upraviť krok alebo preskúmať bloky; Akčný plán sa zapisuje — buď kouč, alebo klient, a klient ho dostane po sedení. Typy akčných krokov: Behaviorálne kroky (niečo urobiť — 'Pošlem email šéfovi'), Kognitívne kroky (o niečom premýšľať, niečo si zapísať, journaling), Informačné kroky (preskúmať, naštudovať, porozprávať sa s niekým), Experimentálne kroky (vyskúšať nové správanie a pozorovať výsledky). Na začiatku nasledujúceho sedenia kouč dáva klientovi priestor na reflexiu: 'Čo ste urobili? Čo ste sa naučili? Čo vám bránilo?' Táto slučka záväzok–akcia–reflexia je srdcom koučovacieho procesu.
Praktický příklad
Po sedení o kariérnom prechode si klient napíše: 'Do piateho budúci týždeň oslovím 3 ľudí zo svojej siete o rozhovor.' Kouč to zapíše a na ďalšom sedení sa k tomu vráti.
Kde se s tím setkáte v koučinku
Akčný plán je štandard v každom type koučingu. Je kľúčovým nástrojom zodpovednosti — bez neho je koučing len reflektívny rozhovor.
Podobné pojmy
SMART ciele sú ciele definované podľa piatich kritérií: Specific (konkrétne), Measurable (merateľné), Achievable (dosiahnuteľné), Relevant (relevantné) a Time-bound (časovo ohraničené).
GROW model je najrozšírenejší koučovací rámec — skratka pre Goal (cieľ), Reality (realita), Options (možnosti) a Will/Way forward (záväzok). Štruktúruje koučovacie sedenie od cieľa k akcii.
Rozvojový plán (Individual Development Plan, IDP) je dlhodobý dokument, ktorý zachytáva rozvojové ciele klienta, kompetencie na rozvoj, aktivity a termíny.
Koučovací program je štruktúrovaná séria sedení s jasným cieľom, trvaním a procesom — typicky 6–12 sedení počas 3–6 mesiacov zameraná na konkrétnu oblasť rozvoja.
Najdi kouče, který ti pomůže
Více než 100 ověřených koučů v České republice. První konzultace zdarma.
Najít kouče